Nina Koivumäki
Coachning, föreläsningar & workshops
för stresshantering & inre hållbarhet
Jag coachar individer och grupper till förståelse kring varför vi fastnar i stress och hur vi kan frigöra oss från den. Jag coachar också i bättre (och tydligare) kommunikation och visar hur detta hänger samman med stress.
Har du tänkt på att det allra viktigaste faktiskt är att du sätter ditt välmående först? Det kommer annars att skava (och stressa dig) förr eller senare.
Jag hjälper dig att connecta mer med dig själv så att du lättare kan urskilja vad du faktiskt vill, och inte vill, vad du mår bra av och inte. Stress är ofta grundorsaken till all ohälsa, och rädslor och oro hindrar oss att leva så som vi önskar. Livet blir istället en jakt och kamp inombords. Från klarhet och sinnesro är det lättare att släppa det som tynger och, äntligen, följa sitt hjärta.
Min specialitet handlar om att bemöta och hantera oro, stress och ångest, på alla nivåer. Min erfarenhet har lett till en metod som heter 3C, läs mer om metoden här. Metoden i sig är egentligen inte viktig, men din upplevelse av kontakt med dig själv är det, så du kan leva i större trygghet i ditt liv.
Du kan boka mig för digitala sessioner via kontaktsidan och vill du komma till kliniken i Helsingborg bokar du enkelt via Boka direkt.
Jag har mångårig erfarenhet av stresspedagogik, coachning och närvaroträning och har coachat och utbildat individer och grupper under flera år. Jag föreläser och håller workshops för organisationer och företag, så att medarbetare mår bättre, ökar sin arbetsglädje och minskar sin sjukskrivning. All utveckling är möjlig när vi kommunicerar effektivt från ett klart sinne. (Läs mer under fliken Coachning för företag.)
Jag jobbar också med texter, både mina egna och andras, med fokus kring medvetenhet, stresshantering och välmående.
För frågor kring samarbeten, workshops, retreats mm når du mig via kontaktsidan.
Hjärtligt välkommen!
Nina Koivumäki
Stress- & Ångestterapeut, Coach, Behandlingsassistent, Ayurvedisk hälsorådgivare, Stresspedagog, Hälso- och kommunikationsutvecklare, Kundrelationsspecialist, korrläsare, ljudboksuppläsare och författare.
Författare till "108 insikter till klarhet, medvetenhet och närvaro".
Medförfattare i antologierna "Livet kan vara skit eller provocerande enkelt", "Tänk om vi hade vetat det här tidigare" och "Famna feminint ledarskap".
Uppläsare av ljudböckerna "Jag har samma bekymmer som jag alltid haft men jag bekymrar mig inte" och "Så blev jag fri från surret i skallen", med flera.
Böckerna finns på Adlibris, Bokus, Storytel och Nextory.
Har du tänkt på att det allra viktigaste faktiskt är att du sätter ditt välmående först? Det kommer annars att skava (och stressa dig) förr eller senare.
Jag hjälper dig att connecta mer med dig själv så att du lättare kan urskilja vad du faktiskt vill, och inte vill, vad du mår bra av och inte. Stress är ofta grundorsaken till all ohälsa, och rädslor och oro hindrar oss att leva så som vi önskar. Livet blir istället en jakt och kamp inombords. Från klarhet och sinnesro är det lättare att släppa det som tynger och, äntligen, följa sitt hjärta.
Min specialitet handlar om att bemöta och hantera oro, stress och ångest, på alla nivåer. Min erfarenhet har lett till en metod som heter 3C, läs mer om metoden här. Metoden i sig är egentligen inte viktig, men din upplevelse av kontakt med dig själv är det, så du kan leva i större trygghet i ditt liv.
Du kan boka mig för digitala sessioner via kontaktsidan och vill du komma till kliniken i Helsingborg bokar du enkelt via Boka direkt.
Jag har mångårig erfarenhet av stresspedagogik, coachning och närvaroträning och har coachat och utbildat individer och grupper under flera år. Jag föreläser och håller workshops för organisationer och företag, så att medarbetare mår bättre, ökar sin arbetsglädje och minskar sin sjukskrivning. All utveckling är möjlig när vi kommunicerar effektivt från ett klart sinne. (Läs mer under fliken Coachning för företag.)
Jag jobbar också med texter, både mina egna och andras, med fokus kring medvetenhet, stresshantering och välmående.
För frågor kring samarbeten, workshops, retreats mm når du mig via kontaktsidan.
Hjärtligt välkommen!
Nina Koivumäki
Stress- & Ångestterapeut, Coach, Behandlingsassistent, Ayurvedisk hälsorådgivare, Stresspedagog, Hälso- och kommunikationsutvecklare, Kundrelationsspecialist, korrläsare, ljudboksuppläsare och författare.
Författare till "108 insikter till klarhet, medvetenhet och närvaro".
Medförfattare i antologierna "Livet kan vara skit eller provocerande enkelt", "Tänk om vi hade vetat det här tidigare" och "Famna feminint ledarskap".
Uppläsare av ljudböckerna "Jag har samma bekymmer som jag alltid haft men jag bekymrar mig inte" och "Så blev jag fri från surret i skallen", med flera.
Böckerna finns på Adlibris, Bokus, Storytel och Nextory.
Här kan du lyssna på när jag och Tomas Lydahl pratar om vad frihet, egentligen, är:
open.spotify.com/episode/2aSX0FPQnR0J7nh7fmwH2H?si=269e7b8cd1004464
open.spotify.com/episode/2aSX0FPQnR0J7nh7fmwH2H?si=269e7b8cd1004464
|
